Rencontres · Choisir de faire couple

Dossier Le partenaire idéal existe-t-il ?

Quels défauts ou différences devraient au contraire nous alerter ?

Par Laurent Huz · 3 septembre 2026
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En bref

Je distinguerais ici ce qui relève d’une différence, ce qui relève d’un défaut, et ce qui relève d’une atteinte à l’intégrité.

 Une différence peut s’ajuster. Un défaut peut parfois se travailler. Mais une atteinte à l’intégrité doit alerter immédiatement.

 Je pense au mépris, à l’humiliation, au contrôle, à la jalousie possessive, à la surveillance, à la menace de rupture utilisée comme arme, à l’imprévisibilité affective, aux pressions sexuelles, aux atteintes économiques, ou à toute forme de peur installée dans le lien.

 Le critère est assez simple : lorsque je commence à ne plus pouvoir être moi-même, à mesurer mes mots, à adapter constamment mon comportement pour éviter une réaction, à avoir peur de dire non, peur de déplaire ou peur de partir, on n’est plus dans le registre d’un défaut à accepter. On est dans une relation qui attaque l’intégrité.

 Sur ce point, je veux être très clair : la violence, qu’elle soit physique, sexuelle, psychologique ou économique, ne relève pas du registre du défaut. Ce n’est pas un trait de caractère à tolérer, ni une simple difficulté relationnelle à travailler à deux. Lorsqu’il y a violence, la priorité n’est pas de sauver le couple, mais de se protéger !

À retenir

  • Au début, on surestime souvent sa capacité à s'adapter.
  • On surestime aussi la capacité de l'autre à changer pour nous.
  • L'amour ne suffit pas à effacer ce qui demande un vrai travail.
  • Les personnes changent rarement sous pression.
  • Ce qui peut évoluer, c'est la manière d'être en lien.

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Laurent Huz

Laurent Huz

Auteur, formateur, thérapeute de couple

Fondateur de Mon Couple Magazine. Thérapeute de couple et formateur, fondateur de Deux Mains Ensemble et de la méthode TCCI. Auteur d'« Au cœur du couple » (Dunod).

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