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Dossier L'infidélité : comprendre, traverser, décider

Infidélité : ce que le temps ne réparera pas à votre place

Après la découverte d'une liaison, beaucoup de couples attendent que le temps fasse son œuvre. Il peut apaiser, mais il ne reconstruira pas la confiance à votre place : ce travail se fait par des actes, avec des difficultés différentes pour chacun des deux. Voici comment ce processus avance réellement, et à quoi l'on reconnaît qu'il avance.

Par Laurent Huz · 13 août 2026 · 9 min Abonnés
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Infidélité : ce que le temps ne réparera pas à votre place
Après une infidélité, reconstruire la confiance passe par des actes concrets, pas par le simple temps.

« Laisse faire le temps » : c'est l'un des conseils les plus donnés aux couples qui tentent de survivre à une infidélité. Il est aussi l'un des plus trompeurs. Le temps seul éloigne la date de la découverte ; il ne transforme pas, à lui seul, le doute en confiance. Six mois de silence prudent ne valent pas six mois de reconstruction. Ce ne sont pas les semaines qui passent qui réparent la confiance : ce sont les actes qui les remplissent.

Cet article s'adresse aux couples qui ont choisi d'essayer ou qui cherchent encore à savoir s'ils le veulent. Une fois le séisme de la découverte traversé, comment la confiance peut-elle se reconstruire ? Qui porte quoi, et à quels signes voit-on que quelque chose recommence à tenir ?

Première mise au point : on ne « retrouve » pas la confiance. L'ancienne reposait souvent sur une évidence « il ne ferait jamais ça », « elle ne me mentirait pas » désormais démentie par les faits. Ce qui peut se construire est autre chose : une confiance plus lucide, qui sait que l'autre peut faillir et qui se redonne sur la base de ce qu'elle observe.

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Laurent Huz

Laurent Huz

Auteur, formateur, thérapeute de couple

Fondateur de Mon Couple Magazine. Thérapeute de couple et formateur, fondateur de Deux Mains Ensemble et de la méthode TCCI. Auteur d'« Au cœur du couple » (Dunod).

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