Addictions : comprendre l'impact sur le couple

Addictions : comprendre l’impact sur le couple

Ouverture - 5 min

Lorsque le produit ou le comportement prend progressivement une place dans la relation

• Une conduite addictive ne concerne pas seulement la personne qui consomme.
• Elle modifie souvent l’organisation, la confiance et la disponibilité relationnelle du couple.
• Le partenaire peut progressivement devenir surveillant, protecteur, accusateur, soignant ou réparateur.

1. Comprendre ce qu’est une conduite addictive et son impact sur le couple - 15 min

• Différencier usage, usage problématique et addiction.
• La perte progressive de contrôle.
• La poursuite du comportement malgré ses conséquences.
• La place croissante du produit ou de l’activité dans la vie quotidienne.
• Les addictions avec produit : alcool, drogues, médicaments.
• Les conduites addictives sans produit : jeux d’argent, écrans, jeux vidéo, pornographie ou achats.
• Les effets sur la disponibilité affective et la vie familiale.
• Pourquoi les promesses et la volonté ne suffisent pas toujours à arrêter.

2. Identifier les effets sur la confiance, la présence, la sexualité et la communication - 15 min

• Les mensonges, les omissions et les consommations cachées.
• Les dépenses inexpliquées ou les difficultés financières.
• L’absentéisme psychique : être physiquement présent mais émotionnellement indisponible.
• Les variations d’humeur et l’imprévisibilité.
• Les effets sur le désir, l’érection, l’intimité et la vie sexuelle.
• Les disputes répétées autour du produit ou du comportement.
• La perte de fiabilité dans les engagements du quotidien.
• Le sentiment, pour le partenaire, de passer après l’addiction.
• Les conséquences sur les enfants et la vie familiale.

3. Repérer les mécanismes de déni, d’évitement et de dépendance relationnelle - 15 min

• Minimiser : « Je peux arrêter quand je veux. »
• Comparer : « Je consomme moins que les autres. »
• Déplacer la responsabilité : « Je bois parce que tu me stresses. »
• Cacher, mentir ou organiser la consommation à l’insu du partenaire.
• Promettre sans pouvoir maintenir durablement le changement.
• Éviter les discussions ou les transformer en conflits.
• Le partenaire qui surveille, contrôle, couvre ou répare les conséquences.
• Le risque de voir le couple s’organiser entièrement autour de l’addiction.
• La difficulté à différencier aider, protéger et prendre en charge à la place de l’autre.

4. Poser des limites et retrouver une parole plus claire dans le couple - 15 min

• Nommer les faits observables sans entrer immédiatement dans l’accusation.
• Dire les conséquences concrètes sur soi, le couple et la famille.
• Définir ce que l’on accepte encore et ce que l’on n’accepte plus.
• Ne pas dissimuler systématiquement les conséquences à la place du partenaire.
• Refuser certaines situations : conduite sous l’emprise d’un produit, violence, mise en danger financière ou présence inadéquate auprès des enfants.
• Différencier soutenir une démarche de soin et devenir responsable de la guérison de l’autre.
• Préparer une discussion et choisir un moment où la personne n’est pas sous l’effet du produit.
• Identifier les situations qui nécessitent une protection immédiate.
• Préserver ses propres ressources physiques, psychiques, sociales et financières.

5. S’orienter vers les aides possibles et les appuis pour la suite - 15 min

• Médecin traitant et professionnels spécialisés en addictologie.
• Centres de soins, d’accompagnement et de prévention en addictologie.
• Consultations individuelles et thérapies spécialisées.
• Groupes d’entraide pour les personnes concernées.
• Soutien spécifique pour les conjoints et les proches.
• Thérapie de couple lorsque les conditions de sécurité et de disponibilité sont réunies.
• Évaluation médicale en cas de dépendance physique : certains sevrages ne doivent pas être entrepris seuls.
• Préparer la suite en cas de rechute sans considérer que tout le travail accompli est annulé.
• Protéger le partenaire et les enfants lorsque la consommation s’accompagne de violence, de conduite dangereuse ou de mise en péril financière.

6.Vous avez la parole : Conclusion et questions/réponses - 10 min